近況について。私生活における実際のダイアリーで振り返ってみる。
世界情勢も、軍事行動が発生したりと不安定な世相になっていますが、睡眠確保に努め、緊張感を持ちつつも、安穏と過ごしております。ちょっと前まで、映画のDVD BOXの作品を全て鑑賞し、生活は、充実したかに見えましたが、その充実感を維持すべく、今は読書を始めてます。
2022/ 2/21 Mon 雪/ 晴れ
睡眠時間 6h19m
今日は朝早くに目を覚ます。眠り足りないがとりあえず起床。
朝は、ニュース記事を読み、英語CDをリスニング。
朝のルーティンを済ませ、今日はチーズケーキを作る。
午後は読書を（もう少しで読み終わるところ）。
夕方、雪かきをする。
夜は早めに食事を済ませ、７時ー８時４５分まで、テレビ番組を見る。
今日も良い具合に眠気が出ているので早めに！
2022/ 2/22 Tue 晴れ
睡眠時間 6h29m
今日は眠り足りない（眠りが浅い）。
今朝は、昨日作ったチーズケーキを食べる（美味しい）。
午前に１５分程度の仮眠で寝不足解消。
お昼は、甚べいのお弁当を食べる。
２時に、母、お薬をもらいにクリニックへ行ってくれる。
午後は読書を。
『アダム・スミス』を読み終える。
早速、写真に撮った後、ブログの下書きを始める。
時間が経つにつれ能率が悪くなり切り上げ、食事を。
食後、読み返し、文面も良いので公開する。
2022/ 2/23 Wed 晴れ （翌日付け）
睡眠時間 4h07m
この日は睡眠時間短い。お腹も不調。
昨日は、札幌で記録的大雪に。
鉄道・空港など全便運休、欠航にも。今日も影響残る。
この日は、寝不足だった為断続的に仮眠した。
寝不足を回収できた。
夜も、９時に起きた時に、寝支度をして、すぐに寝た。
2022/ 2/24 Thu 晴れ
睡眠時間 7h00m
長く眠れた。睡眠の質も良い。
今日は午前に入浴を済ませたいところ。
朝のルーティンで今日は掃除機もかける。
お風呂場を洗う。
お昼は、カレーライス。入浴。
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ロシアがウクライナに軍事侵攻を始めた模様。
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今日も良い具合に眠気があるので早めに休む！
2022/ 2/25 Fri 晴れ
睡眠時間 5h45m
今日も睡眠不足。朝の一連のルーティンを終え、まず、３０分くらい仮眠をし、読書を。
午後には、読書と仮眠を繰り返す。
気温が緩んできている。眠いのはそのせいもあったかも。
今、プラトンの『国家』
を読んでいる。
終わりまで読んでいけそう。
睡眠をとり、明日に備える。
このところは、寝不足と闘いながら、日々過ごしていたようです。
その日に、何か一つでもできたら、良いくらいな気持ちで。
タフになりたい。
以上です。
